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Di seguito viene riportato uno specchietto delle zone verdi di Roma dove sono possibili percorsi naturalistici guidati o meno, da effettuarsi a piedi o con mezzi di locomozione noleggiabili in loco, che permettono una sana e rilassante attività sportiva.
Vediamoli ora singolarmente.

DENOMINAZIONE PARCO COME ARRIVARCI ATTIVITÀ CONSENTITE
PINCIO Metropolitana Linea A
Fermate Flaminio o Spagna
Il Pincio è raggiungibile in poco tempo anche dalla strada che inizia dal piazzale di Trinità dei Monti.
VILLA BORGHESE Metropolitana Linea A
Fermate Flaminio o Spagna
Pattinaggio, skateboard, bicicletta o mountain bike Sul laghetto è possibile noleggiare una barca a remi (dalle 9.30 alle 18)
PASSEGGIATA DEL GIANICOLO Raggiungibile in macchina o a piedi da Via Garibaldi, al termine di Via della Scala.
A Trastevere: autobus 115 da Viale Trastevere
Luogo molto romantico, ideale dopo il tramonto.
Dal Faro della Vittoria si gode il panorama più completo della città.
VILLA TORLONIA Autobus 90 e 36 da StazioneTermini All'interno si possono visitare il Museo delle vetrate liberty e il Museo del Casino dei Principi
VILLA GLORI Autobus 910 da Stazione Termini
Ferrovia Roma Nord: fermata Euclide (capolinea piazzale Flaminio)
Passeggiata nei giardini della villa
VILLA ADA È situata lungo la Via Salaria, a nord di Roma
Autobus: 86, 92 e 310 da StazioneTermini
Area giochi, pista di pattinaggio, percorso articolato per la corsa.
Laghetto nella parte orientale.
GIARDINI DEL LAGHETTO DELL'EUR Metropolitana Linea B
Fermata Eur Palasport
Scuola di canottaggio.
Per bere qualcosa sulla sponda nord lo Chalet; sulla riva opposta Giolitti con i suoi gelati e specialità fredde
VILLA PAMPHILI Autobus: 44, 710, 870, 31, e 791 in transito su Via Leone XIII
Ingressi: Via di San Pancrazio, Via Aurelia Antica, Via della Nocetta, Piazzetta del Bel Respiro, Via Leone XIII
Orari: Ottobre - Febbraio: 7:00 - 18:00
Marzo e Settembre: 7:00 -20:00
Aprile - Agosto: 7:00 - 21:00
A libero accesso: pista di pattinaggio, area giochi sul lato ovest.
A pagamento: Jogging Point, con spogliatoi, servizi e doccia
PARCO DI MONTE MARIO Metropolitana Linea A
Fermata Lepanto quindi autobus 70 fino al capolinea. Da qui 10 minuti a piedi.
Area giochi per i più piccoli.
Scalinata attraverso il bosco fino alla panoramica sulla città e alla sede di RomaNatura, l'autorità regionale per la gestione delle aree naturali protette

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